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Estamos sempre ás voltas com a expressão "dieta balanceada", porém nem sempre sabemos exatamente o que esta dieta vem a ser.

Aqui se encontram as informações básicas sobre os assuntos que envolvem uma dieta balanceada, com as quais você pode planejar melhor sua alimentação e a de sua família.



Dra. Márcia Salhani - Dermatologista

ATIVIDADE FISICA E A PELE

Por: Márcia Salhani - Dermatologista

A pele, que é o maior órgão do corpo humano, é o nosso “cartão de visita”.

Muito já se falou de proteção da pele contra o sol, ou cuidados da pele no inverno.

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Ms. Eliana Louzada – Nutricionista

Obesidade: Aletra mundial

Por: Ms. Eliana Louzada – Nutricionista

Obesidade é uma doença que acomete o mundo inteiro.

No Brasil temos 10 milhões de obeso, conforme censo do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística em 2003.

As implicações da obesidade vão além do padrão estético, o excesso de gordura corporal está diretamente associado com doenças coronarianas, diabetes mellitus, infarto do miocárdio, câncer, infertilidade.

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Dr. Thiago Bari – Fisioterapeuta

Tendinites

Por: Thiago Bari – Fisioterapeuta

A tendinite é uma síndrome de excesso de uso em resposta a inflamação local devido à micro traumas repetidos que podem ocorrer devido a desequilíbrios musculares ou fadiga, alterações nos exercícios ou nas rotinas funcionais, erros de treinamento ou uma combinação de vários desses fatores.

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O Que é Dieta Balanceada?

Esta é uma expressão pouco clara, que na realidade engloba várias características a serem analisadas antes de se concluir se uma dieta é, de fato, devidamente balanceada.

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